健康科普 | 睡眠如何左右你的“颜面”？
返程路上的健康小贴士！
#健康过大年节后返程，火车站、高速公路服务区人流密集，加之冬春季本就是呼吸道传染病高发期，健康防护尤为重要。别担心，一份返程健康小贴士已为您备好，助您平安抵达，活力开工！一、个人防护：旅途健康的第一道防线在车厢、候车厅等人员密集且相对密闭的公共场所，科学佩戴口罩是预防流感等呼吸道传染病的有效手段。请务必注意手部卫生，勤洗手或用免洗手消毒剂清洁，避免用未清洁的手触摸口、鼻、眼。咳嗽或打喷嚏时，请用纸巾或手肘衣物妥善遮挡。二、饮食安全：谨防“病从口入”旅途中就餐条件有限，更需把好“入口关”。请选择卫
不同位置的白发，可能是身体在 “报警”！
很多人觉得长白发要么是遗传，要么是压力大，其实不然。头发的颜色由毛囊黑素细胞产生的色素决定，一旦黑素细胞功能受损或黑色素合成不足，就会生出白发，而不同部位的毛囊，对应着身体不同脏腑的健康状态，位置不同，暗示的问题也不一样。今天和大家说清楚不同位置白发的“健康密码”。壹两鬓白发：肝胆发出的“情绪警报”最常见的两鬓白发，大多和肝胆健康息息相关。两鬓属于足少阳胆经循行的部位，胆与肝互为表里，一旦肝气郁结、肝胆火旺，就会导致气血运行不畅，毛囊得不到充足滋养，进而生出白发。这类白发的人群，大多有明显的情绪
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