健康科普 | 睡眠如何左右你的“颜面”?
返程路上的健康小贴士!
#健康过大年节后返程,火车站、高速公路服务区人流密集,加之冬春季本就是呼吸道传染病高发期,健康防护尤为重要。别担心,一份返程健康小贴士已为您备好,助您平安抵达,活力开工!一、个人防护:旅途健康的第一道防线在车厢、候车厅等人员密集且相对密闭的公共场所,科学佩戴口罩是预防流感等呼吸道传染病的有效手段。请务必注意手部卫生,勤洗手或用免洗手消毒剂清洁,避免用未清洁的手触摸口、鼻、眼。咳嗽或打喷嚏时,请用纸巾或手肘衣物妥善遮挡。二、饮食安全:谨防“病从口入”旅途中就餐条件有限,更需把好“入口关”。请选择卫
不同位置的白发,可能是身体在 “报警”!
很多人觉得长白发要么是遗传,要么是压力大,其实不然。头发的颜色由毛囊黑素细胞产生的色素决定,一旦黑素细胞功能受损或黑色素合成不足,就会生出白发,而不同部位的毛囊,对应着身体不同脏腑的健康状态,位置不同,暗示的问题也不一样。今天和大家说清楚不同位置白发的“健康密码”。壹两鬓白发:肝胆发出的“情绪警报”最常见的两鬓白发,大多和肝胆健康息息相关。两鬓属于足少阳胆经循行的部位,胆与肝互为表里,一旦肝气郁结、肝胆火旺,就会导致气血运行不畅,毛囊得不到充足滋养,进而生出白发。这类白发的人群,大多有明显的情绪
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