站1小时消耗多少卡路里

来源：盖帽养生

站立1小时大约能消耗125千卡的热量，这相当于较轻的体力活动，有助于维持体型。卡路里，通常缩写为cal，是能量的单位，源自法语“Calorie”，其定义为在标准大气压下，将1克水升高1摄氏度所需的热量。尽管卡路里不是国际单位制（SI）中的标准能量单位，但在中国和，它仍是营养学和健身领域普遍采用的计量单位。

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